Als Nahrungsquelle enthält Obst viele Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe. Früchte sind immer gut für die Gesundheit und liefern viel Energie, um Volkskrankheiten zu bekämpfen. Aus diesem Grund hat die Menschheit Obstpflanzen vor Getreide domestiziert. Nach verschiedenen historischen Erkenntnissen war die Pflaumenfrucht eine der ersten Pflanzen, die der Mensch zum Ernten domestiziert hat.
Früchte enthalten auch nährstoffreiche Eigenschaften, wenn sie getrocknet sind. Viele Leute vertauschten oft die Wörter Pflaume und Pflaume. Diese beiden Wörter sind nicht gleich und es gibt viele Unterschiede zwischen diesen beiden Dingen.
Pflaume vs Pflaume
Der Unterschied zwischen Pflaume und Pflaume besteht darin, dass die Pflaume eine dehydrierte europäische Pflaumenfrucht ist, die viel Vitamin B1, B2, B6, K und Nahrungsmineralien enthält und für die Zubereitung von süßen und herzhaften Speisen verwendet wird, während die Pflaume eine frische Frucht ist, die dazu gehört zur Familie der Rosengewächse, die mit Vitamin C angereichert ist und oft für den Rohverzehr verwendet wird.
Vergleichstabelle zwischen Pflaume und Pflaume (in tabellarischer Form)
| Vergleichsparameter | Pflaume | Pflaume |
|---|---|---|
| Was ist es | Dehydrierte europäische Pflaumenfrucht. | Eine frische Frucht, die zur Familie der Rosaceae gehört. |
| Typen | Getrocknete Pflaumenpflaumen, getrocknete Mirabelle und Saure Pflaumen. | Kirschpflaume, japanische Buschkirsche, italienische Pflaume, chinesische Pflaume, amerikanische Pflaume, schwarze Pflaume, Flatwoods-Pflaume usw. |
| Textur | Ausgetrocknet und gummiartig. | Knusprig und saftig. |
| Häufig verwendet für | Zubereitung von süßen und herzhaften Gerichten. | Roher Konsum. |
| Kalorie | 300 Kalorien/100 g. | 46 Kalorien/100 g. |
| Nährstoffe | Eine große Menge an Vitamin B1, B2, B6, K und Nahrungsmineralien. | Angereichert mit Vitamin C. |
Was ist Prune?
Die getrocknete Frucht von Prunus domestica (Europäische Pflaume) wird als Trockenpflaume bezeichnet. Im Gegensatz zu frischen Pflaumenfrüchten, die für den Rohverzehr verwendet werden, stammen Trockenpflaumen von Freestone-Sorten. Der Vorteil der Verwendung von Freestone-Sorten besteht darin, dass die Samen leicht entfernt werden können, bevor der Trocknungsprozess beginnt. Derzeit sind die Vereinigten Staaten der größte Pflaumenproduzent.
Durch Austrocknung wird die Textur der Pflaume zäh und klebrig. Außerdem schmeckt es süßer als frische Pflaumenfrüchte. Pflaumen enthalten enorme gesundheitliche Vorteile. Etwa 7% seines Gewichts enthält Ballaststoffe. Aus diesem Grund hat es eine abführende Wirkung auf den Magen. Alle 100 Gramm Trockenpflaume enthalten etwa 300 Kalorien Energie.
Verschiedene wissenschaftliche Zeitschriften haben festgestellt, dass Pflaumen bei Patienten mit Verstopfung effektiv die normale Darmfunktion unterstützen. Pflaumen enthalten auch eine große Menge an Vitamin B1, B2, B6, K und Nahrungsmineralien.
Im Allgemeinen sind drei Arten von Pflaumen auf dem Markt erhältlich: getrocknete Pflaumenpflaumen, getrocknete Mirabellen und saure Pflaumen. Die meiste Zeit werden Trockenpflaumen für die Zubereitung von süßen und herzhaften Gerichten verwendet. Die Haltbarkeit von Pflaumen ist lang. Bei richtiger Verpackung halten sie Jahre. Aus diesem Grund bleiben sie ständig auf dem Markt verfügbar.
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Was ist Pflaume?
Es ist eine frische Frucht, die zur Familie der Rosaceae gehört. Die Form dieser Frucht ist eine rundlich-ovale Form, und die Größe dieser Frucht beträgt zwischen 2 und 7 Zentimeter. Im Allgemeinen wächst diese Fruchtgruppe auf mittelgroßen Bäumen. Landwirte beschneiden diese Bäume oft und halten ihre Höhe zwischen 5 und 6 Metern.
Viele Wissenschaftler glauben, dass es eine der ersten Obstpflanzen ist, die die Menschheit domestiziert hat. Der Ursprung dieser Obstpflanze ist jedoch in der wissenschaftlichen Gemeinschaft umstritten. Frühe Arten dieser Pflanze sind in den osteuropäischen und kaukasischen Bergen, im Iran und im östlichen Teil Asiens zu finden.
Wenn eine Pflaumenfrucht reift, entwickelt sie eine wachsartige Beschichtung um sie herum. Es ist ein natürlicher Abwehrmechanismus gegen Insekten. Das Zentrum dieser Frucht enthält eine Herzgrube, die der Samen dieser Frucht ist. Ein weiches essbares Fruchtfleisch umgibt diese Herzgrube. Eine dünne Hautmembran umgibt die äußere Schicht der Frucht. Die Textur dieser Frucht ist weich und saftig und süß.
In der Welt gibt es viele Sorten von Pflaumenfrüchten. Einige dieser verbreiteten Wahrheiten sind Kirschpflaume, japanische Buschkirsche, italienische Pflaume, chinesische Pflaume, amerikanische Pflaume, schwarze Pflaume, Flatwoods-Pflaume usw.
Pflaumenfrüchte sind auch eine gute Quelle für Nährstoffe. Die meisten Pflaumenfrüchte enthalten etwa 87% Wasser und 11% Kohlenhydrate. Der Fett- und Eiweißgehalt beträgt weniger als 2%. Außerdem ist es mit Vitamin C angereichert. 100 Gramm Pflaumenfrüchte enthalten nur 46 Kalorien Energie.
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Hauptunterschiede zwischen Pflaume und Pflaume
Fazit
Sowohl Pflaume als auch Pflaume schmecken hervorragend. Viele Menschen lieben süß-saure Gerichte aus Pflaumen und viele bevorzugen Pflaumen roh. Beide enthalten einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen und bieten viele Vorteile für die Ernährung. Mit Vitamin C angereicherte Pflaumenfrüchte stärken die Immunität gegen häufige Krankheiten wie Grippe und niedrigen Blutdruck, während Pflaumen gute Ergebnisse gegen Bluthochdruck, Cholesterin und Verstopfung liefern.
Aufgrund der dehydrierten Eigenschaften sind Pflaumen lange haltbar und auf dem Markt das ganze Jahr über erhältlich. Pflaume ist jedoch frisches Obst und ihre Haltbarkeit ist sehr kurz. Aus diesem Grund ist es eine Saisonfrucht.
Letztes Update am 08.12.2021 / Amazon-Partnerlinks / Bilder von Amazon Product Advertising API
